valerie n
5/5
Ik volg met veel plezier de lessen! Ik liep en wandelde altijd al veel en dacht dat ik hiermee mijn lichaam wel in conditie hield.
Maar alles is veranderd.
Ik ben begonnen met het volgen van Ken's workshop Natural Movement, waar DE KLIK in beweging is gekomen voor het hele lichaam. Ik had het boek van Natural Movement wel al een aantal jaren in huis, maar het is toch iets anders dan het volgen van een workshop. Ik kwam in een leuke groepsdynamiek terecht en sinds die dag is mijn instinct voor natuurlijke beweging aangewakkerd en ben ik niet meer in te tomen ;).
Wanneer ik sukkelde met bepaalde bewegingen, vooral in coördinatie bijvoorbeeld, gaf Ken extra instructies met veel geduld.
Bijkomend ben ik niet alleen de lessen Natural Movement gaan volgen, ook Ken's lessen Functional Fit. En nu ook online Functional Fit en het net pas opgestarte Functioneel Ademen.
Alle lessen zijn mooi opbouwend, steeds afwisselend en met leuke uitdagingen. Ken geeft duidelijke en onderbouwde instructies waardoor mijn techniek en coördinatie is verbeterd.
Ik ben steeds méér gemotiveerd omdat alles beter gaat dan ooit tevoren. Nooit eerder voelde ik me zo soepel, sterk en in conditie. Ik ben nu meer bewust hoe ik beweeg gedurende de dag en hoe ik in verschillende posities zit, sta én adem. De rugpijn die af en toe de kop opstak, is als sneeuw voor de zon verdwenen.
Ook voor mijn kinderen is dit allemaal heel waardevol!
Dankuwel!!
O, voor de Natural Movers geïnteresseerden: er staat een geweldige klim- en balanceer opstelling in de tuin!
